Ils Ont Rejoint District CrossFit

J'ai commencé sans aucune expérience sportive sérieuse. Romain m'a accueillie sans jamais me faire sentir hors de ma place. Aujourd'hui je suis aux cours 4 fois par semaine et j'ai perdu 12 kg. La communauté ici, c'est quelque chose que j'ai rarement vu ailleurs.

Je venais d'une salle classique où je faisais du cardio sans trop savoir pourquoi. Le CrossFit à District m'a redonné une vraie direction. Les coachs connaissent les noms de tout le monde, corrigent les mouvements, et ça change tout. Je n'y pensais plus comme un sport, je le pense maintenant comme une routine.

Le pôle bien-être complète parfaitement l'entraînement. J'ai vu Jourdain après une blessure à l'épaule et il a vraiment accéléré ma récupération. Le fait d'avoir tout au même endroit, le CrossFit, les soins, et le café pour après, c'est franchement un concept qui tient la route.

J'ai participé à mon premier Hyrox à Mulhouse après 6 mois de préparation spécifique avec Romain. Finir sous les 90 minutes était mon objectif. Je suis passé à 84 minutes. La programmation était solide et les sorties longues en semaine ont vraiment fait la différence.

J'avais beaucoup d'appréhensions en commençant à 42 ans. Je pensais que j'allais être la plus lente, la moins forte. Ce n'est pas du tout l'ambiance ici. Etienne adapte les mouvements, personne ne regarde ce que font les autres. J'ai retrouvé une énergie que j'avais perdue depuis longtemps.

Je cherchais quelque chose qui me forcerait à me dépasser régulièrement. Je n'aurai jamais fait ça seul à la salle. La dynamique du groupe, le coaching en direct, le fait que les cours changent chaque jour — ça fait que tu n'as jamais envie de louper une séance.

J'ai repris le sport après ma grossesse et j'avais besoin d'un cadre structuré. Romain a adapté les mouvements progressivement et ne m'a jamais poussée trop fort trop vite. Six mois après, je fais des mouvements que je n'aurais jamais imaginés. Et le district coffee après le cours du matin, c'est un luxe que je m'accorde sans culpabilité.

Je fais d'autres sports en parallèle, vélo de route, trail. Le CrossFit chez District a vraiment changé ma résistance à l'effort et ma force fonctionnelle. Etienne comprend les athlètes multi-sports et programme intelligemment quand il sait que tu as une course le week-end.

Ce que j'attendais le moins en venant, c'est la communauté. J'ai rencontré des gens avec qui je sors en dehors de la box. Ça peut sembler exagéré pour parler d'une salle de sport, mais ce n'est pas ce que c'est. C'est autre chose.